Mai 2020

07.05.2020

Luft

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
07.05.2020

Technik

Mehr Erfolg mit der richtigen Bein- und Armtechnik
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