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Alles, was dich gesünder macht

Hier findest du Erfolgskonzepte, die dir richtig gut tun – von Betreuung, über spezielle Rücken- und Ernährungsprogramme bis zur Tiefenentspannung
Unsere Angebote für dich. Jetzt ausprobieren!

RÜCKENSCHULE

RÜCKENSCHMERZ NEIN DANKE!

Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit 80 % leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein. Ärzte und Krankenkassen schlagen Alarm! Falsche Haltung und zu wenig Bewegung sind die Hauptursachen für das Dilemma.

 

 

 

 

Unser Fitness-Studio bietet dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.
Wir beraten dich gerne eingehend.

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WAS DU NOCH TUN KANNST

Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Qi Gong oder Tai Chi. Gönne dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg: Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich. Kommen zu uns, und tue etwas für deinen Rücken und deine Gesundheit!

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